Как подобрать беговые лыжи и палки и разрядные нормативы для беговых лыж

Учитывая то, что Олимпиада и начавшиеся скидки в спортмагазинах кого-то подтолкнёт к занятиям лыжами, публикую таблицы подбора лыж и  палок, а также для самооценки вашей физической формы таблицу разрядных нормативов.

Таблица для подбора длины беговых лыж

Рост
лыжника

(см)
Длина лыж для
классического хода

(см)
Длина лыж для прогулок
(см)
Длина лыж для
конькового хода

(см)
150 170-180 165-170 165
155 175-185 170-175 170
160 180-190 175-185 175
165 185-190 180-185 180
170 190-195 185-190 185
175 195-200 190-195 185
180 195-200 195-200 190
185 200-205 200-205 190-195
190 205-210 205-210 195-200
195 205-210 205-210 200-205



(далее…)

Пермяки — бронзовые призёры Олимпиады!

Если кто ещё не знает, то Наталья Коростелёва и её младший брат Николай Морилов ставшие сегодня бронзовыми призёрами в лыжном спринте — из Перми!

Фотки героев:

    

фотки с  http://www.skisport.ru и с http://www.sports.ru/ 

А я сегодня не бухал (впрочем, как и вчера-позавчера и ещё фиг знает сколько!) в честь праздника, а дождавшись когда слегка потеплеет с -22 до -16 рванул на лыжню! И прошёл таки свои 7 км несмотря на нифига нелыжную погоду!

Вопрос к знатокам русского языка

Как вы думаете, это в смысле "пиши посты в блог вкусно" (но тогда там вай-фая нет!) или "соблюдай пост (постись) вкусно"? 🙂

 

Место съёмки: г. Пермь, кафе "Чайная ложка", на углу Тимирязева и Компроса.

Устюгов — золото!!!! А-а-а-!!!!!

 Биатлон, мужчины, 15 км, масс-старт, Устюгов — первый!!!!

Сам дурак!

 Утро. -25. Надо ехать на выставку. Вызываю такси 2-56-56-56.

Девушка:
Адрес, записываю…. Да, через 15 минут машина будет или ДАЖЕ РАНЬШЕ.  Как подъедет я вам позвоню.

Через 20 минут спускаюсь на улицу на ходу набирая номер такси:
Я:
Девушка, мне обещали машину через 15 минут и даже раньше, прошло уже 20 минут, когда подойдёт машина?

Девушка:
А мы вам её ещё даже не нашли! Как найдём перезвоним!

Я:
Девушка вы что дура? Вы мне зачем тогда время подачи сказали?

Девушка:
Сам дурак!

Ту-ту-ту….

Да я сам дурак, что позволял себе пользоваться этим такси. Больше не буду. И всем пермякам больше не советую пользоваться такси 2-56-56-56.

Жизнь удалась! Об одном плакате.

На презентации чего-то там новый русский видит за соседним столом
школьного приятеля и с радостным возгласом:"Петька! Сколько лет, сколько зим!", — кидается к нему на шею.
Но приятель уже в доску пьян.
После долгих усилий наконец вытаскивает голову приятеля из тарелки,
хлопает его по щекам, брызгает минеральной водой. Тот с трудом открывает мутные глаза.
Новый русский, в восторге:"Петька, братан! 15 лет не виделись! Ну рассказывай, что делаешь, как жизнь?"
(Приятель, еле разлепляя губы:"Жизнь … удалась!"
После чего опять падает мордой в салат
.

Автор плаката Андрей Логвин. Плакат создан в 1997 году как своеобразный ответ на новорусские заскоки. В 1998 году случился кризис и у многих НР жизнь сразу не удалась.

Это не фотошоп. Это реальная чёрная икра по красной. Всё серьёзно и по настоящему.

Данный плакат породил много реплик, отзывов и подражаний (источник):

670.39 КБ

Про генералов МВД заметили все, а вот про отягчающие обстоятельства похоже нет!

Медведев внес вчера в Госдуму поправки в Уголовный кодекс, которые сделают службу человека в органах внутренних дел отягчающим обстоятельством при назначении ему наказания за преступление. Отсюда.

Другие обстоятельства отягчающие наказание из ст. 63 УК РФ. Жирным и заглавными моё название тех, кому составили компанию МИЛИЦИОНЕРЫ.

Статья 63. Обстоятельства, отягчающие наказание

1. Отягчающими обстоятельствами признаются:

а) рецидив преступлений; РЕЦИДИВИСТЫ

б) наступление тяжких последствий в результате совершения преступления БЕСПРЕДЕЛЬЩИКИ

в) совершение преступления в составе группы лиц, группы лиц по предварительному сговору, организованной группы или преступного сообщества (преступной организации); МАФИОЗНИКИ

г) особо активная роль в совершении преступления; ГЛАВАРИ БАНДФОРМИРОВАНИЙ

д) привлечение к совершению преступления лиц, которые страдают тяжелыми психическими расстройствами либо находятся в состоянии опьянения, а также лиц, не достигших возраста, с которого наступает уголовная ответственность; КУКЛОВОДЫ

е) совершение преступления по мотивам политической, идеологической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды либо по мотивам ненависти или вражды в отношении какой-либо социальной группы; НАЦИСТЫ

е.1) совершение преступления из мести за правомерные действия других лиц, а также с целью скрыть другое преступление или облегчить его совершение; 

ж) совершение преступления в отношении лица или его близких в связи с осуществлением данным лицом служебной деятельности или выполнением общественного долга;

з) совершение преступления в отношении женщины, заведомо для виновного находящейся в состоянии беременности, а также в отношении малолетнего, другого беззащитного или беспомощного лица либо лица, находящегося в зависимости от виновного; МАНЬЯКИ

и) совершение преступления с особой жестокостью, садизмом, издевательством, а также мучениями для потерпевшего; МАНЬЯКИ-БЕСПРЕДЕЛЬЩИКИ

к) совершение преступления с использованием оружия, боевых припасов, взрывчатых веществ, взрывных или имитирующих их
устройств, специально изготовленных технических средств, ядовитых и радиоактивных веществ, лекарственных и иных химико-фармакологических препаратов, а также с применением физического или психического принуждения;

л) совершение преступления в условиях чрезвычайного положения, стихийного или иного общественного бедствия, а также при массовых беспорядках; ГАИТЯНСКИЕ и НОВООРЛЕАНСКИЕ МАНЬЯКИ-БЕСПРЕДЕЛЬЩИКИ

м) совершение преступления с использованием доверия, оказанного виновному в силу его служебного положения или договора; МОШЕННИКИ-ЧИНОВНИКИ.

н) совершение преступления с использованием форменной одежды или документов представителя власти. МОШЕННИКИ
 
От меня: Вот в такую славную компанию записывают милиционеров! 

Картинки с выставки

 Наш стенд:

Все остальные стенды ниже! 🙂

Это была шутка. Там ещё стенд "Виктории" с наш высотой:


Но у нас зато макет точно круче:

Да, кстати, концепция стенда моя, дизайн —  .

Два дня из жизни Антона Владимировича

 Мой трудовой график на ближайшие два дня.

Четверг, 18 февраля
9:00 — 10:45 — веду прямой эфир на "Эхо Перми"
11:00 — 11:15 — получаю в типографии тираж раздаточных материалов  к выставке
11:30 — 12:00 — принимаю выставончый стенд у подрядчиков
12:00 — открытие выставки Ярмарка недвижимости
12:15 — 14:30 — руковожу работой на стенде проекта "Город в городе" компании "ПермГражданСТрой"
14:30 — 15:00 — встречаю журналистов, телекомпании, уточняю задачи
15:00 — принимаю участие в работе секции "Коммерческая недвижимость"
15:15 —  провожу презентацию проекта  "Город в городе"
15:15 — 18:00 — работа на стенде, работа с журналистами.
18:30 — 19:30 — работаю в офисе
21:00 — 01:00 — он-лайн консууьтирую студентов к завтрашнему семинару

Пятница, 19 февраля
8:00 — 9:00 Работаю в офисе
9:40 — 11:10 — провожу семинар в ВШЭ
11:30 — 18:00 — работаю на стенде на Пермской ярмарке
18:30 — 19:30 — работаю в офисе.

Ну как? Интересная у меня жизнь? 🙂
Я только одно не понимаю: когда же я отдыхаю! 

Бизнесом решили заняться? В Перми? Ну-ну…

О каком бизнесе в Перми может идти речь, если, как показало исследование моей студентки сетевые деловые журналы ("Деловой квартал", "Бизнес-журнал для малого и среднего бизнеса") в Перми померли, а в соседних городах живут!

А это значит, что бизнес с умом в Перми никому не нужен. Да и на хрена ум, если пилить бюджет много ума не надо!

И из того же исследования: оказывается в Перми есть отели, которые позиционируют себя как 3-х и 4-х звёдочные и при этом завтрак у них не входит в стоимость номера!

Бизнесом в Перми решили заняться? Давайте! Вас тут уже "ждут"!