Хочешь похудеть? Спроси меня как!
Будем считать, что вопрос задан и поэтому даю ответ:
Майонез меньше жрать надо!
Калорийность майонеза 627 ккал/100 грамм
а калорийность сметаны в 4 раза меньше:
А теперь прикиньте, сколько майонеза вы съедаете в "лёгких салатиках из овощей"!
А особо меня умиляют "худеющие", но едящие майонез, намазанный на хлеб!
Оставить комментарий